Weelka Weelka Tooska ah ee Kulul iyo Qabow dhinaca Furitaanka

Saxanka birta ah ee kulul iyo qabow tuubada waa alaabo tayo sare leh oo bixisa ku haboonaansho iyo waxqabad.Kuwa soo socda ayaa ah sifooyinka ugu muhiimsan ee alaabtan:

Naqshadaynta dhinaca-furitaanka: Tubadani waxay qabataa nakhshad dhinac-furan, kaas oo ku habboon isticmaalayaasha inay rakibaan oo ku isticmaalaan saxanadaha kala duwan.

Walaxda birta ah: Tubadani waxay ka samaysan tahay walxo bir ah oo tayo sare leh oo leh iska caabin aad u wanaagsan oo daxalka ah iyo sifooyinka bakteeriyada.Isticmaalka birta aan nadiifka ahayn waxay hubisaa nolol dheer oo adeeg ah alaabta iyadoo la ilaalinayo nadiifinta iyo ka hortagga koritaanka bakteeriyada.

Bixinta biyaha kulul iyo kuwa qabow: Tubada waxaa lagu qalabeeyay beddelka biyaha kulul iyo qabow, isticmaalayaashu waxay hagaajin karaan heerkulka biyaha hadba baahida.Tani waxay u oggolaanaysaa isticmaalayaasha inay si fudud u helaan heerkulka biyaha ee ay u baahan yihiin, haddii ay dhaqaan khudaarta ama suxuunta, waxay heli karaan xakameyn ku habboon heerkulka biyaha.

Fudud oo qurux badan: Tuubbadan saxanka ahi waxay qabataa naqshad fudud waxayna leedahay muuqaal qurxoon oo qurux badan.Ma aha oo kaliya inay dabooli karto baahiyaha dhabta ah ee isticmaalka maalinlaha ah, laakiin waxay sidoo kale kor u qaadi kartaa saameynta qurxinta guud ee jikada.

Way fududahay in la rakibo oo la nadiifiyo: Tubadani way fududahay in la rakibo oo ku habboon inta badan cabbirka saxanka.Isla mar ahaantaana, alaabteeda birta ah waxay fududaynaysaa nadiifinta, kaliya ku masax maro qoyan si ay tuubada nadiifiso.